«Здоровью надо помогать»

К Всемирному дню здоровья в Доме культуры с. Соколово 7 апреля прошла беседа под названием «Здоровью надо помогать» с участием фельдшера Тычиной Натальи Владимировны. Она рассказала детям о полезных продуктах, видах спорта, личной гигиене и поделилась с ребятами рецептами здоровья. Полезные советы были направлены на формирование у учащихся навыков здорового образа жизни, получение знаний о нём и развитие мотивации к укреплению здоровья.
Ребята получили рекомендации специалиста:соблюдать режим дня,заниматься спортом,чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться.
В практической части Наталья Владимировна познакомила присутствующих с правилами выполнения гимнастики и показала несколько основных упражнений. Она отметила, что при ежедневном выполнении упражнения дают необходимую нагрузку на мышцы и суставы, позволяя правильно функционировать всей системе организма, укрепляя тело, делая человека сильнее и выносливее.
Для старшего поколения Наталья Владимировна провела отдельную беседу, посвящённую важным аспектам здорового образа жизни. Она рассказала о признаках и симптомах артериальной гипертензии, правилах самоконтроля артериального давления, а также о том, когда и как обращаться за медицинской помощью. Участники узнали много полезного о факторах риска заболеваний, получили ценные советы по правильному питанию, способам преодоления стресса и обсудили важность регулярной физической активности.  В конце встречи всем присутствующим измерили артериальное давление.
В заключение все пришли к выводу, что здоровье — это главная ценность, и для его сохранения необходимо вести активный и здоровый образ жизни.
Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия.
Надеемся, что эта встреча не прошла даром, и присутствующие многое почерпнули из неё. Ведь «Здоров будешь – всё добудешь!»   Так что будьте здоровы!
Выражаем огромную благодарность фельдшеру ФАП с. Соколово Тычиной Наталье Владимировне за организацию и проведение такого нужного мероприятия.   Заведующий 

                                                                                                                                                           ДК с. Соколово - В.И. Ковалёва 

Дополнительные фотографии:  Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить